妳可以隨時享受精油 Feb 24, 25 YU HEALTH 🌿 享受天然精油的美好，讓芳香療法成為生活的一部分！ 🌿 精油不只是香氣，更是來自大自然的療癒力量。每一滴精油都蘊含植物的精華，能幫助我們放鬆身心、提升專注力，甚至改善情緒與身體的不適。 ✨ 你今天嗅吸精油了嗎？ 無論是清晨的活力喚醒、午間的舒緩冥想，還是夜晚的放鬆助眠，精油都是最天然的身心調節助手。 🌸 精油的神奇功效眾所皆知，它能讓您的生活變的更加美好！ 精油確實具有許多迷人的神奇功效，無論是幫助放鬆身心、提升專注力，還是營造療...
藥草球的妙用 Feb 24, 25 YU HEALTH 藥草球其實超萬用的！簡單來說，就是把一些有療效的藥草包起來，然後用來熱敷、泡澡或按摩，幫助身體放鬆、舒緩不適。以下幾個常見的妙用： 舒緩肌肉痠痛 🏋️♂️ 運動後或長時間坐著，肌肉容易緊繃，這時候用溫熱的藥草球按壓痠痛部位，能幫助放鬆肌肉、促進血液循環，比一般熱敷更有效！ 改善血液循環 🔥 藥草球裡通常有薑、艾草、桂皮等可以溫熱身體的草藥，敷在身上能讓血液循環變好，手腳冰冷的人冬天用超舒服！ 緩解經痛、腸胃不適 🌿 女生生理期來的時候，可以把藥草球加...
